PROYECTO SOCIAL
Como parte de nuestro proyecto, tenemos una labor social: Ayudarte a hablar en público.
Para ello iremos realizando difentes actividades que iremos compartiendo con vosotros a través de esta página web.
Una de nuestras actividades propuestas es enseñar técnicas para realizar mejor tus presentaciones orales y consejos para hablar mejor en público a través de nuestras charlas. Si tienes un grupo de amigos o alumnos y quieres recibir esta formación solo tienes que contactar con nosotros a través de nuestro correo electrónico o llamando al número de telefono que aparece en el contacto.
¿Qué es el sentido del ridículo?
Llamamos sentido del ridículo a la sensación que experimentamos cuando creemos que los demás analizan y observan nuestras conductas y palabras. El sentido del ridículo nace de la inseguridad y la excesiva valoración de la opinión ajena.
Test del ridículo.
Los datos del estudio de la Universidad Autónoma de Madrid revelan que el 45% de los alumnos manifiesta mucha dificulta para hablar en público, el 70% lo refleja en su vida personal y el 76% evita hablar en público. ¿Quieres saber si estas dentro de estos porcentajes? contesta sinceramente a las siguientes preguntas:
- ¿Evitas situaciones en las que hay que hablar en público, como reuinones de trabajo o en grupos dónde no conoces a mucha gente?
- ¿Haces cosas que realmente no deseas con tal de no pasar vergüenza?
- ¿Te sientes obligado a hacer cosas solo por que es el comportamiento estándar de la sociedad?
- ¿Dejas de ser tu mismo por el miedo al que dirán?
- ¿Intentas evitar expresar tu propia opinión?
- ¿Te sientes coihibido cuando alguien te observa?
Soluciones.
"el sentido del humor tu gran aliado."
Estos son algunos de los pequeños consejos que te podemos dar para superarlo:
- Tener claro que equivocarse no es hacer el ridículo, sino un aprendizaje.
- Aumentar las relaciones sociales.
- Marcarte pequeños retos que te cuestan y te dan vergüenza, para ver que no pasa nada y que todo se puede superar.
- No infravalorarte.
- Quitar importancia a la situación que nos da vergüenza y tomársela con un humor, lo hará todo más llevadero.